食べることは一年中。

なーんかどうでもよくなってきたぞ。
何が、というと台所作業である。
もーなんか、きちんと食生活したくても
こう毎晩遅くちゃ。

春から7月いっぱいまではほぼ毎日書いてた
「食べたものとカロリー、だいたいの摂取量」メモ。
8月から日付のみで真っ白。

トータル6キロ減った体重も、3キロ戻る。
やせにくい身体になれたかな？てへ♪（怒）

ダイエット日記を、ネットで始めることにした。
背骨、きしんでるのでやっぱり減らさないと。

表計算ソフトが使えれば、自分専用で
誰にも観られなくて済むダイエットカレンダーが
できるだろうに・・・。
食品カロリーだけなら調べればそこそこわかるんだから。

なんか公開って、ヘタなもん食べられないっつか（笑）
晩飯の残りおかずばっかとか。
残りの味噌汁にうどん入れたり。
納豆とごまだけとか・・・わー。めんどくさがり！

ヤ、別にそんなのばっか食べてるわけじゃなけど・・。

一人ぶん作るのって手間かかるからイヤなんだ。
でもこのごろは野菜とらなきゃ。と思って
サラダてんこ盛りはよく作るようになった。

食生活の改善になるかしらね〜。
でも祖食事や間食ばっかり入力するのが恥ずかしくなれば
妙なトコで見栄っ張りな私にはぴったりの食事制限かも。

公開日記って、この自意識過剰を楽しむものなのかね？
恥ずかしいよね。誰も観ちゃいねえ！と思っても。
それに、誰も私だって知らなくても。

家計簿もきちんと記入しているうちは財布のヒモは
そうそう緩まない。まとめてレシート写す頃には
もうすっからかんです。

食事制限も、意識して毎日、記入してくことが
かなりセーブする動力になった。
また、始めないと。
秋は〜なんでも美味しいんだよね・・・。
って言うよね。

味覚の秋って。

でも食いしん坊ゆえに、春夏秋冬いつでも
美味しいものは美味しいのだ。

あと〜また人生何度目かの禁煙継続中。
今回はかなり長いこといきそう。
あまり吸いたくならないのだ。
なんか。胃が弱ってるらしい（笑）
なんだよそれ。